Artikelnr: ef55979

Mit 20 Fitness- und Ernährungstipps zum trainierten und gesunden Körper. In knapp 12 Wochen durchläufst Du ein Programm, das Dich Deinen Bikini-Body immer näher bringt.

Infos über Fitness Body Book, Edition Fischer

- Fit zur Traumfigur
- Autor Sissy MUA
- 192 Seiten, Softcover
- Größe 18,5 x 21 cm
18,00 €*

Details zu Fitness Body Book, Edition Fischer

In 12 Wochen zur perfekten Bikini-Figur – mit dem Programm von Sissy MUA kein Problem! DIE Fitness- und Lifestyle-Bloggerin aus Frankreich präsentiert ihr Erfolgskonzept für einen fitten, durchtrainierten Körper – 10 Fitnessregeln, 10 Ernährungsregeln, mehr braucht es nicht. Die über 130 Übungen, die sich alle zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln durchführen lassen, bringen den Körper in Form und straffen das Bindegewebe. Sissy MUA kombiniert Side Planks, Jumping Jacks und Burpees zu einem ausgewogenen 12-Wochen-Programm mit aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten für die Traumfigur. Alle Übungen sind bebildert, die exakte Ausführung im Wohnzimmer ist damit kein Problem. Rundum fit in 12 Wochen mit Sissy MUAs Erfolgskonzept!

EAN: 9783863559793
* Alle Preise inkl. Mehrwertsteuer, zzgl. Versandkosten.